Entre lo humano y lo digital

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Entre lo humano y lo digital es una pausa. Un lugar donde la tecnología y el arte se cruzan con lo que sentimos al vivirlos. No nace para explicar el mundo, sino para habitarlo con más cuidado; para acompañarnos mientras atravesamos ideas, hábitos, canciones, imágenes y silencios en medio del ruido.

Episodios

  1. 11 MAR

    10 - Personas de una sola estación

    Personas de una sola estación, o "Las amistades que solo existieron en una versión de nosotros" (al estilo Kubrick, je). Aquí hablo sobre aquellas personas que estuvieron en algún momento de nuestra vida, y cómo dejan huella en nuestra identidad. 00:03 — Introducción00:27 — Personas de una sola estación01:57 — Los ecosistemas de cada etapa de vida02:58 — Analogía del tren: compañeros de viaje04:04 — Las relaciones contextuales04:15 — Lo que realmente extrañamos05:08 — Amistades tipo proyecto05:48 — El mito de las relaciones eternas06:35 — Reflexión final

    8 min

  2. 4 MAR

    09 - La nostalgia como refugio... y como trampa

    Este episodio va de entender por qué volver al pasado puede sentirse tan seguro. Hablamos de nuestra memoria, de la pandemia y de cómo la nostalgia puede ser refugio en ocasiones. Si últimamente sientes que el “antes” pesa más que el ahora, esto puede acompañarte.¡Gracias por escuchar! Timestamps 0:00 - Introducción 0:20 - ¿Qué extrañamos realmente del pasado?1:15 - La nostalgia como memoria emocional2:00 - Reconexión con versiones anteriores de uno mismo3:15 - Impacto de la pandemia en la nostalgia4:45 - La memoria no es objetiva 6:00 - Cuándo la nostalgia deja de ser refugio y se convierte en trampa7:15 - Lo retro como pausa ante la velocidad del mundo8:00 - Integrar el pasado sin vivir atrapado en él8:45 - Reflexión final

    10 min

  3. 25 FEB

    08 - La ansiedad de estar haciéndolo mal

    En este episodio exploramos de dónde viene esa presión constante: la comparación sin contexto, el algoritmo que distorsiona lo "normal" y la autoexigencia que a veces castiga más de lo que impulsa. No es una guía para ser más productivo. Es una invitación a cuestionar las reglas con las que estás midiendo tu vida. ¡Gracias por escuchar! Timestamps0:00 — Introducción: La ansiedad de estar haciéndolo mal0:27 — ¿Qué es esa sensación de ir atrasado?2:13 — La comparación como herramienta humana (y su trampa)3:09 — El algoritmo como amplificador de estándares irreales3:40 — La autoexigencia: entre disciplina sana y presión destructiva7:15 — Lo existencial: vivir fuera del guión esperado8:37 — Redefinir la métrica: medir paz, claridad y coherencia9:55 — Cierre: Tal vez no estás tarde, solo estás siendo diferente

    11 min

  4. 17 FEB

    07 - Las amistades que celebran… y las que minimizan

    Este episodio va de entender cómo el entorno influye en el tamaño al que nos permitimos vivir. Hablamos del apoyo que impulsa, de la minimización sutil que desgasta y de cómo incluso el aplauso puede volverse comodidad. No para señalar a nadie, sino para preguntarnos: ¿los ecos que nos rodean nos expanden o nos encogen? ¡Muchas gracias por escuchar! :) Timestamps: 00:04 — Apertura 00:44 — El momento después de compartir algo importante 01:25 — El entorno que puede expandirte o hacerte dudar 06:29 — ¿Qué eco regresó de ello? 07:04 — Elegir mejores ecos 07:26 — Cierre

    8 min

  5. 10 FEB

    06 - El arte de no saber hacia dónde vas

    Este episodio no va de encontrar tu propósito. Va de soltar la presión de tenerlo claro. Hablamos del ikigai, de la expectativa de “saber a dónde vas” y de vivir sin una gran narrativa, pero con pequeños sentidos. No para definirte, sino para seguir… sin tanto peso encima.¡Gracias por escuchar! Timestamps: 00:00 — Apertura · No resolver nada, solo acompañarnos 00:25 — Tema central: el arte de no saber hacia dónde vas 01:15 — La pregunta silenciosa: vivir sin propósito claro 02:05 — La presión de tener una narrativa y una misión 03:20 — Ikigai, comparación y la sensación de ir tarde 04:45 — Antítesis: la vida no funciona como un mapa 06:05 — Síntesis: pequeños sentidos en lugar de un gran propósito 08:40 — Cierre · vivir como proceso, no como meta

    9 min

  6. 4 FEB

    05 - Aprender sin competir

    Este episodio no va de aprender más ni de optimizarte mejor. Va de cuestionar desde dónde aprendemos. Hablamos del FOMO, del cansancio de saberlo todo, de los hobbies sin propósito y del aprendizaje por placer. No para rendir mejor, sino para volver a aprender con calma. Si aprender te empezó a pesar, este espacio puede acompañarte. ¡Gracias por escuchar! Timestamps: 00:00 — Apertura · Aprender sin prisa 01:05 — La tesis: aprender para crecer 02:20 — Cuando aprender se vuelve competencia 03:40 — El cansancio de optimizarse 04:55 — Antítesis: dejar de aprender “para algo” 06:10 — JOMO y curiosidad genuina 07:25 — Síntesis: aprender como acto humano 08:40 — Cierre · seguir aprendiendo sin prisa

    9 min

  7. 28 ENE

    04 - El arte de vivir sin audiencia

    Este episodio es una pausa para pensar qué hacemos cuando nadie nos mira. Hablamos de la vida fuera de escena, del cansancio de rendir todo el tiempo y de esos rituales invisibles que sostienen quiénes somos. No para mostrarnos mejor, sino para existir con menos presión. Si alguna vez te sentiste cansado de actuar, este espacio es para ti. ¡Gracias por estar! Timestamps - Marcas de tiempo: 00:00 – 00:30 Bienvenida00:30 – 01:05 Planteamiento del tema01:05 – 02:40 ¿Qué hacemos cuando nadie nos mira?02:40 – 04:05 La mirada ajena como brújula silenciosa04:05 – 05:25 El vacío cuando la mirada se apaga05:25 – 06:45 La lógica del rendimiento llevada a la intimidad06:45 – 08:10 Rituales invisibles08:10 – 09:20 Vivir sin audiencia como acto de resistencia09:20 – 10:10 No rechazar la mirada, sino no vivir solo para ella10:10 – 10:44 Cierre

    11 min

  8. 20 ENE

    03 - No estaba listo, pero igual empecé...

    Este episodio no va de motivación ni de “atreverte sin miedo”. Va de entender por qué empezar pesa tanto. Hablamos del sobrepensar, del cringe de intentar, del miedo a ser vistos y de cómo dar el primer paso sin estar listos. No para tener respuestas, sino para mover algo. Si llevas tiempo queriendo empezar —o retomar— esto puede acompañarte.¡Gracias por estar aquí! Timestamps 00:00 — Apertura · Intentar sin promesas 01:55 — El problema de iniciar 04:10 — El cringe de intentar 06:25 — ¿A quién le importa realmente? 08:40 — Intentar y continuar 10:05 — Crear desde lo cotidiano 11:45 — Después del primer paso 13:10 — Cierre · Empezar sin garantías

    10 min

  9. 13 ENE

    02 - El arte de cambiar sin desaparecer

    Este episodio no busca definir quién eres, sino permitirte cambiar sin culpa. Una reflexión íntima sobre identidad, pérdida, continuidad y evolución: lo que fuimos, lo que dejamos y lo que aún vive en la forma en que miramos el mundo. Un espacio para aceptar que cambiar no es desaparecer, sino continuar distinto. ¡Gracias por estar aquí! Timestamps00:00 — Apertura · Dudar sin prisa01:40 — El arte de cambiar sin desaparecer02:45 — Cuando el “soy” era igual a “hago”04:10 — La presión de sostener versiones pasadas05:30 — Vivir con menos ruido06:35 — ¿Perder la práctica es perder la identidad?07:45 — Continuidad imperfecta08:55 — Cierre · Evolucionar es continuar diferente

    9 min

  10. 7 ENE

    01 - Hábitos y propósitos de año nuevo

    Este episodio no va de cumplir hábitos, sino de entender por qué los buscamos. Una pausa para mirar el año nuevo sin prisa, soltar la exigencia y pensar los hábitos como actos de cuidado, no de castigo. Si llegas cansado, este puede ser un buen lugar para empezar.¡Gracias por estar aquí! 00:00 — Una pausa para empezar 01:05 — El año nuevo y la ilusión de reiniciar 02:40 — Lo que cargamos del año pasado 04:10 — Cuando los hábitos se vuelven castigo 05:50 — Pensar los hábitos como cuidado 07:30 — Lo pequeño también cuenta 08:50 — Cierre: no cambiarnos, cuidarnos

    10 min
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Acerca de

Entre lo humano y lo digital es una pausa. Un lugar donde la tecnología y el arte se cruzan con lo que sentimos al vivirlos. No nace para explicar el mundo, sino para habitarlo con más cuidado; para acompañarnos mientras atravesamos ideas, hábitos, canciones, imágenes y silencios en medio del ruido.

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